NORMAS PARA LA CLASE DE EDUCACIÓN FÍSICA

En este apartado se informa a los alumnos y alumnas de las condiciones en que deben acudir a la clase de Educación Física en el curso que empieza. Dichas condiciones se han redactado a partir de la experiencia de cursos anteriores y con el fin de que todos las conozcan desde el primer día. Algunas pueden parecer algo simples y otras incluso exageradas pero todas van dirigidas a evitar malentendidos, dudas e incluso lesiones, y por supuesto, con el fin de trabajar de manera seria y responsable.



-En clase, no se puede comer ni masticar, incluso caramelos y aún menos durante la clase.

-Ni al llegar ni durante la clase se permitirá la exhibición o utilización de reproductores de música, teléfonos móviles u otros aparatos electrónicos (no se necesitan en el centro).

-Instalaciones y material: Todos somos responsables de su cuidado y conservación, de recoger y ordenar lo que utilicemos.

-Chándal o ropa deportiva: No debe ser de tela vaquera. El pantalón no debe llevar cinturón y preferentemente se ajustará mejor a la cintura que a la cadera para posibilitar movimientos amplios sin problemas. Es más importante una ropa deportiva adecuada que llevar una marca de moda o un modelo inapropiado para hacer ejercicio físico.

-Calzado deportivo: debe ajustarse al calcetín sin ningún complemento entre ambos. Los cordones, velcros o cremalleras deben estar bien ajustados, con el fin de evitar lesiones.

-Los bolsillos deben estar vacíos.

-Para facilitar la ejecución de ciertos movimientos el pelo debe ir recogido si se tiene largo, por higiene, comodidad y buena visibilidad.
-Las manos deben estar libres de anillos. No deben llevarse otros elementos que puedan causar algún daño propio o ajeno: pulseras, cadenas y pendientes largos.

-Aunque es obvio, pero conviene recordarlo, no se permiten expresiones malsonantes/hirientes o actos soeces y agresivos.

-El incumplimiento reiterado de estas normas podrá ser sancionado por el/la profesor/a.

-Se recomienda a los alumnos la conveniencia de traer alguna prenda de recambio para después de la clase. El aseo corporal y la higiene de la ropa son imprescindibles para el bienestar de todos.

-Por último, destacar la importancia de un desayuno completo en la dieta diaria para tener un rendimiento intelectual y físico adecuado. Deben tomarse productos naturales (preferentemente leche y sus derivados, pan, galletas, cereales, aceite, miel, fruta…) y para almorzar mejor bocadillos que productos elaborados industrialmente (bollería industrial y chucherías).